RSS
Estás en: Home > Salud y nutrición > Nuestros alimentos diarios y sus beneficios

Nuestros alimentos diarios y sus beneficios

Nuestros alimentos diarios y sus beneficios

En cada comida que consumimos a diario se encuentran muchos condimentos e ingredientes, muchas veces elegimos estos por su sabor, otras por saber las propiedades vitamínicas del mismo, pero ¿Conocemos los reales beneficios de esas comidas básicas que consumimos a diario? Si no es así, luego de estos datos querrás consumirlos no solo por gusto…

Las aceitunas: ingrediente que incluimos en un sinfín de comidas, combaten el estreñimiento.

Arroz: contiene muchas fibras y vitaminas B.
Ajo: reduce el cáncer de mama y de próstata, además de que facilita la irrigación sanguínea del cerebro, haciendo que se alivien los síntomas de fatiga y depresión.
Aceite de oliva: ayuda a reducir el colesterol.
Almendras dulces: neutralizan la acidez de la sangre.
Durazno: tiene propiedades diuréticas y laxantes.
Cereza: es un potente antiácido además de que combate indigestiones, la anemia, y reumatismos.
Cebolla: expectorante, ideal para el tratamiento de la bronquitis, y además es anticancerígena.
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Deja un comentario